肥肥 5-9-2015 20:00
芥蘭炒牛肉
材料：
芥蘭半斤
牛肉4兩
薑3片
調味：
生抽1/2湯匙
糖1/2茶匙
胡椒粉少許
生粉少許
獻汁：
生抽1茶匙
糖1/2茶匙
水2湯匙
酒1茶匙做法：
1. 牛肉切片，放入醃料拌勻，待用。
2. 燒熱適量油，將牛肉泡油，瀝乾油分待用。
3. 芥蘭洗淨，用油鹽水將芥蘭出水，使芥蘭熟透，取出瀝乾。
4. 將牛肉片、薑片、芥蘭及調味料加入同炒拌均勻，即成。
蛙哈媽 5-9-2015 20:55
肥肥*1_ (63) 好掂*1_ (56) 色香味具全*1_ (66)
大口仔 5-9-2015 21:36
[058e8b09 [058e8b09 [b][size=5][color=DarkOrchid]我都唔食牛！！！[/color][/size][/b][d79df121 [d79df121
蛙哈媽 6-9-2015 07:26
笨笨推介你可改用臘味,臘肉或臘腸[70bff581
大口仔 6-9-2015 21:19
[1_ (12) [1_ (12) [1_ (12) [8c460310 [8c460310 [8c460310
蛙哈媽 6-9-2015 21:48
你--------係米連臘味之類都吾啱食[1_ (25) 那麽清炒芥蘭吧!不過要加D孖蒸或玉冰燒
海洋風鈴 6-9-2015 21:52
[size=5][color=Green]佢根本唔鐘意食芥蘭就真啦[/color][/size]b048a2d2.gif
蛙哈媽 6-9-2015 21:53
拔蘭地也可!不如睇戲當飯食!猛龍特四啱睇無!請你睇勒*1_ (64)
大口仔 6-9-2015 21:56
[quote]原帖由 [i]海洋風鈴[/i] 於 6-9-2015 21:52 發表 [url=http://www.bunbunhk.com/BBS/Discuz/redirect.php?goto=findpost&pid=49116&ptid=21841][img]http://www.bunbunhk.com/BBS/Discuz/images/common/back.gif[/img][/url]
佢根本唔鐘意食芥蘭就真啦b048a2d2.gif [/quote]
[098eb4a5 [098eb4a5 [098eb4a5 [098eb4a5
大口仔 6-9-2015 21:56
[quote]原帖由 [i]蛙哈媽[/i] 於 6-9-2015 21:53 發表 [url=http://www.bunbunhk.com/BBS/Discuz/redirect.php?goto=findpost&pid=49117&ptid=21841][img]http://www.bunbunhk.com/BBS/Discuz/images/common/back.gif[/img][/url]
拔蘭地也可!不如睇戲當飯食!猛龍特四啱睇無!請你睇勒*1_ (64) [/quote]
*06 *06 *06 [b][size=5][color=Purple]有無靚仔陪睇先!!![/color][/size][/b]*1_ (17) *1_ (17) *1_ (17)