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選合適行山鞋

[b][size=4][size=4][color=DarkRed]選合適行山鞋前，應先要問自己的行山路程，如果經常只是行短途的話，低筒的行山鞋已可以，但鞋底一定要夠硬度，因為這才達到減震的效果。同時，在試鞋時最好連襪子一起試穿，再預一個手指的空位，這樣便算是合適的行山鞋。值得一提是襪子的選擇亦十分重要，除了有保護作用之外，還要有排汗及透氣功能，市面上標榜有Gore-Tex的行山襪便是有這種特性。此外，當行山落斜時，不妨將前方的鞋帶綁緊，那便可減低跣腳的機會。
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[URL=http://s211.photobucket.com/user/surethinqq/media/surethinqq/_zpsxallbupn.jpg.html][IMG]http://i211.photobucket.com/albums/bb80/surethinqq/surethinqq/_zpsxallbupn.jpg[/IMG][/URL]

[b][size=5][color=DarkGreen]行山保健不可不知的小貼示,辛苦囇[/color][/size][/b]*1_ (66)

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