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時令養生食材

[b][size=5][color=DarkRed]1. 木耳：潤肺養陰、止血
2. 枸杞：生津止渴、潤肺止咳、養肝益腎
3. 鯽魚：健脾利濕、補中益氣。
4. 提子：補氣血、益腎肝、除煩止渴。
5. 蓮藕：促腸道蠕動、膽固醇代謝。[/color][/size][/b]