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三伏天

三伏天

三伏天是指在小暑和立秋之間,一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子,是一年當中最熱的一段時間。《伏》是指天氣太熱,宜伏不宜動。三伏天是中原地區在一年中最熱的三、四十天。

前人稱三伏天的伏即為潛伏的意思,在夏日裡暑邪會逐漸的深伏於體內,而不為人知。如暑邪不除,到了秋天,火邪克金,而傷肺氣,導致人的免疫力下降,而患感冒、咳嗽、發熱等疾病。而進入冬季以後,這些病會反復發作,故人稱秋為痃瘧,奉收者少,冬至則重病。

按照古代的(干支紀日法),每年夏至以後第三個庚日(指干支紀日中帶有“庚”字的日子)為初伏,第四個庚日為中伏,立秋後第一個庚日為末伏,合起來稱為三伏。按陽曆計算則出現在7月中旬到8月中旬。此時我國大部地區是一年中最熱的時節。



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