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總是找不到憂鬱的原因?看看你最近正為什麼事煩心?

總是找不到憂鬱的原因?看看你最近正為什麼事煩心?

現代的人生活忙碌,常常會感覺到精神被一點一滴的消磨,到最後變得越來越不快樂,但自己又找不到真正的原因,總是覺得相當迷茫,以下這個心理測驗就可以找出你是因為什麼事情而感到不愉快,適當放鬆緊繃的情緒,才能讓一切海闊天空。
球板詐騙
Q:選擇打開一盞燈,看看是什麼事情正讓你越來越不快樂?


選擇1號燈

選到這盞橘紅色燈光的你,在別人眼中是一個高情商的人,面對不合理的事情,也不太容易發脾氣,不喜歡與人為敵,往往一笑置之,但也因為如此,總是壓抑著不愉快的情緒,所以讓你越來越不快樂,其實,不用一直處在忍耐的狀態,你以為這樣就會獲得對方尊重,但其實只會得寸進尺,適當的發脾氣並不是低情商,而是讓別人知道自己的底線在哪。

選擇2號燈

選到這展黃色圓形燈的你是一個愛恨分明的人,你的喜好很明顯,討厭去迎合不喜歡的人事物,那種情境光想到就覺得很累,不過,你漸漸發現討厭的人越來越多後,很容易讓自己充滿防備心,動不動就像是刺蝟一樣,把刺豎起來對著身邊的人,應該要練習讓自己想法不要太過悲觀,當你討厭一個人的時候,偶爾也可以想想對方的優點,避免過得太痛苦。

選擇3號燈

選到粉紅色小燈是個喜歡獨處的人,或許你在別人眼中活潑外向,但那並不是真正的你,你喜歡安靜、享受一個人的生活,不喜歡平靜的日子受到打擾,有時候你會莫名的感到不快樂,陷入自己「不夠好」的氛圍裡面,但其實你已經很棒了,不要過度苛責,學著接受不完美的狀態,才會過得更快樂。

選擇4號燈

選到綠色這盞燈是容易想很多的人,在人與人之間的相處中,常常會遇到對方沒做什麼事情,你就去猜測背後的意圖或是含義,搞得自己身心俱疲,看待別人的情緒比起自己的情緒還要重,而且是「畏懼」這種狀態,總是不斷地去猜想對方的看法,以求做得更完美,其實,要懂得練習忽略才能更快樂。

選擇5號燈

選擇藍色菱形燈的人通常是個超級邊緣人,你無心參與他人的任何事情,看起來過著孤僻的生活,但其實仍然有幾位好友在身邊,他們懂你、了解你,你表面上給人一種距離感,實際上是因為看透了很多人事物,知道對方想玩什麼把戲,所以你覺得很無趣,其實有時候要懂得練習裝傻,才會活得快樂,什麼都看懂了,那就沒意思了。

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