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正常糞便的標準

正常糞便的標準

正常的糞便應當符合以下標準。

1排便時輕鬆,無需用力,感覺舒適,糞便光滑地從肛門出來,不黏附肛門周圍。

2擦屁股時衛生紙上沒有或者極少糞跡。

3表面光滑,軟,黏稠度像牙膏。

4可以多條,也可以是長長的一條,長度像一條大香蕉,或盤旋起來。

5核桃或者包裝箱硬紙板那樣的淡黃褐色。

6表面可以有少量黏液。

7進入水中慢慢下沉,不漂浮。不粘坐便器,容易沖走。

8沒有氣體或有少量氣體。

9沒有或稍有臭味。

10可以有少量沒有消化的食物顆粒和菜葉。

一般成年人一天應該吃的蔬菜和水果的大致比例

蔬菜 水果

(淨菜生重) (鮮果重量)

300克      200克

350克      250克

400克      300克

450克      400克

500克      400克

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解釋得很清楚,再笨也睇得明白,亞肥!你真了得!

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