吃也胖、不吃也胖，你也常常覺得自己是天生胖嗎？其實「易胖體質」除了天生身體素質的原因，例如代謝...等之外，後天的生活習慣也可能是肥胖的原因，因此想要瘦身之前，先來檢視自己是不是易胖體質，從網路瘋傳的手指形狀、甜味感受、身體特徵來推測，不過就算是易胖體質也不用擔心，透過運動搭配飲食，加上健康的習慣，也能培養出不復胖的「易瘦體質」！
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什麼是「易胖體質」？
覺得自己好難瘦、減肥也容易復胖，到底何謂「易胖體質」？易胖體質是指身體素質比較容易發胖，這可能跟天生的賀爾蒙，或是後天的習慣培養有關，像是代謝較慢、對於脂肪酸比較不耐受、不容易達到飽足感、身體慢性發炎...等，因此想要改變的話，「提高代謝、減少吸收」就是關鍵，掌握這樣的原則，就能有機會養成不復胖的瘦子體質！
網路瘋傳「易胖體質檢測」1.大拇指
近期網路上瘋傳的利用「大拇指」形狀來檢測是否為易胖體質，若跟左邊一樣大拇指形狀成直上直下，就屬於易胖體質；如果是像右邊有曲線形狀的話，則是易瘦體質！
如果你測出來的結果是易胖體質也別難過，此測驗僅當參考，單靠手指形狀，不完全可以用來判斷，因為還會受骨骼發展、基因影響，因此必須參考其他標準會更準確。
網路瘋傳「易胖體質檢測」2.手腕
另外，則是以手腕當作測試項目，來當作體型的參考！利用大拇指以及中指來圈住，另一隻手的手腕，如果可以交疊超過一個指節屬於「瘦型」、稍微交疊「體育型」、無法交疊「易胖型」，推測出體質、肌肉情況，加入其他測試項目、身體狀況參考，可以更了解自己的體質。
網路瘋傳「易胖體質檢測」3.蘇打餅
日本《林先生ゎ驚ゑ初耳学！》節目中瘋傳的科學方法，專家地下運彩推薦透過研究指出，同樣吃一片蘇打餅，在30秒之內，可以吃出甜味的屬即屬於易胖體質；不能的則屬於易瘦體質。
研究發現差別在於「澱粉酶」的多寡，易胖體質的口水中澱粉酶含量較高，可以快速分解澱粉，並且感受到甜味，同時身體裡的胰島素大量分泌，就容易造成脂肪堆積。
「易胖體質」還有這些特徵
身體常常感覺疲倦
容易浮腫
喜歡甜食，難以控制
容易暈眩
以上也有可能是「易胖體質」會出現地下運彩推薦的狀況。
