不老傳說
不老傳說的唯一竅門是保養。要恒常地保養，不能一曝十寒，而保養必須從日常生活開始。
一）不要在強烈陽光下暴曬；
二）不要長時間讓冷風直吹面部；
三）不要用太熱的水洗面，因為太熱的水會令皮膚毛細血管擴張，並且會令皮膚脫水，容易產生皺紋；
四）不要經常用香皂洗面，也不宜用鹼性肥皂洗面，以免皮脂脫失使皮膚呈現乾燥並且受到刺激而出現敏感反應及皺紋；
五）盡量不要抽煙；
六）早晚各一次用手指為面部皮膚按摩一分鐘，或用手輕拍面頰、額頭、下頷一分鐘，促進血液循環，保持皮膚彈性和張力，阻止皺紋形成；
七）適度加強營養、補充水份、增強身體健康，令人不易感冒；
八）保持心情愉快，最好每日能大笑幾分鐘以護心強肺；
九）每日進行帶氧運動，例如走路、拉筋、伸展四肢等；
十）一星期做面膜一次，滋潤及收緊皮膚延緩衰老。例如天然的石榴籽粉面膜、紅蔘綠豆粉面膜，或以下這個蘋果雞蛋蜂蜜面膜。
材料：雞蛋一個、蜂蜜二茶匙、鮮蘋果汁半杯、椿花油一茶匙、麵粉五克。
製法：把上述材料全放入一個大碗，調成糊狀，然後均勻敷抹在面上、額上，十五分鐘後用溫水洗淨即可。
蘋果是適合所有膚質的保養品。用含有蘋果成份的面膜來敷面，可清除皮膚上的深層污垢，令肌膚增添光澤、防止鬆弛。
