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戒白糖

戒白糖

白糖令全身變酸,容易百病叢生,而且令人緊張、情緒不穩定、疲倦、鈣質流失;甜食是難以戒除的毒癮。

白糖會搶走你身體裡的維他命B,擾亂你身體的神經系統,破壞體內鈣質的新陳代謝。

醫學臨床經驗證實:

許多小孩子頑皮搗蛋、破壞、暴躁、睡得不好、皆因吃得太多糖份。只要一連幾日不讓他們吃甜食,馬上性情大變,溫馴聽話。

大人也一樣,多吃甜食很容易精神緊張、情緒低落、產生疑心症與種種生理心理問題!而且,人的口味會越食越甜,不能自拔。

吃白糖尤其令人易疲倦無精神,工作效率下降。

所以,慢慢減少吃白糖是上策。改吃黃糖、片糖,甚至用蜜糖、麥芽糖更好。生命力充沛,健康長壽。

***所以盡早戒食白糖***
minna no tabo

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