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5招預防香港腳

5招預防香港腳

下雨天濕鞋噏腳真菌滋生 5招預防香港腳
香港腳典型徵狀
•腳部痕癢
•腳底及腳趾間的皮膚會脫皮
•腳部出現紅斑和水泡

要保持腳部健康,預防香港腳
1. 保持雙腳乾爽

若因為下雨弄濕隻腳,真盡快把腳整乾,更換一對乾嘅襪。

2. 選透氣高的鞋襪

本身多腳汗或經常做運動的人士,建議選擇較透氣的鞋襪及經常更換襪子,保持雙腳乾爽。

3. 洗澡後抹乾腳趾罅

每天洗澡後,應徹底抹乾腳趾之間的縫隙,避免濕氣積聚。

4. 在泳池步行宜穿拖鞋

到公共浴室或泳池,步行時應盡量穿拖鞋,減少腳部皮膚直接接觸地上的真菌及細菌,降低感染風險。

5. 定期更換舊鞋襪

應定期更換鞋子,避免穿着太舊的鞋襪,因為或已成為真菌及細菌的溫床。

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