還記得上次睡得飽、吃得好和笑得出是什麼時候嗎？
539連碰組合
人到中年，生活的重擔變得越來越大，或許上有老的下有小的等著我們去養，事業上還有更大的目標等著我們去拼，還沒提那些每個月要繳的賬單。我們開始忘了現在庸庸碌碌的自己，曾經也是個充滿鬥志和活力的人。對於生活，我們已經失去了動力。
透過這篇文章，我將與你分享生活沒有動力的征兆、原因和找回動力的10個方法。希望在讀這篇內容的你，能夠和那個無所畏懼和充滿能量的自己再次相遇。
生活沒有動力的征兆
當你開始感到喉嚨癢、輕微咳嗽和打噴嚏時，這或許是快要感冒的症狀。同樣地，失去生活的動力也是有明顯的征兆可以發現。
對任何事都提不起勁
你是不是已經忘了得到第一份工作時那種興奮感、身為菜鳥每天帶著那種完成上司所代辦事項的拼勁？還記得當初始追求你太太或女朋友，剛交往時的甜蜜嗎？是否已經記不清那時下定決心要到健身房好好鍛煉的自己？
不想起床
「 這麼早起床是要幹嘛？又要上539連碰組合那該死的班嗎？我還是多躺一下好了。」早上起床時的你會和自己這樣對話嗎？
做事沒效率
平時你只要用1小時完成的事，現在卻可能需要用2小時、甚至更長的時間來完成。你開始越來越拖延，一直覺得還有時間，結果到頭來一樣事都沒做成。
一直責怪自己
當很多重要事項需要等著你去做，而你卻沒完成時，你會開始責怪和貶低自己。
不想社交
此時的你已經認為自己一無是處，自我價值感低落，你甚至不知道自己為什麼而活著。你開始不想和家人朋友聯絡，你只想一個人待在屬於自己的小角落。
焦慮
生活畢竟需要工作來支撐經濟的來源、需要社交來維繫健康的人際關係、更需要運動來維持身體的健康，當這些事情你都失去了動力去進行時，你會開始感到焦慮和不安，這是一種來自心理539連碰組合和生理的強大壓力，最後也會形成一個惡性循環。
